まず初めに…
やべっ!!写真撮り忘れた( ̄〇 ̄;)
…次回に期待して。。
さて、
真面目にバスケのことでも書くかね。。
その前に、先ずは感想!!
新しい体育館サイコー(☆o☆)
でわ…
6月4日(月)天気 晴れ
参加者 10名
練習メニュー(流れ)
・ダッシュ×3
・フットワーク×2
・フリースロー×2
・3メン×?
・2対2(1/4カット:ドリブル無し)×左右×?
・2対2(1/4カット:ドリブル有り)×左右×?
・フリースロー×2
(ここまで休憩無し(-o-;))
・3対3(ハーフ:ドリブル無し)×?
・3対3(ハーフ:ドリブル有り)×?
・フリースロー×2
(小休止…)
・5対5ディフェンスフォーメーション確認(1・2・3線)
・ジャンプショット×10
(終了)
今回は試合が近いこともあって、比較的ハード(^_^;)
中身濃い目でした(^◇^;)
初めのダッシュ〜3メン…
バテ?で、精度に問題が…(要改善)
そして?…
3対3では、かなり形になって来ました(=^▽^=)
フリーマン♪
スクリーンって…(……¢^_^)奥が深い。。
とにもかくにも、
やるしかね〜べ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
新しい体育館♪♪
明日バレー部も初潜入してきますぞいd(*^∇゜)/
バスケ部の写真楽しみにしてまーす☆
こんな練習メニューやったら死んじゃうよ!
部員増えるといいね〜
バスケ好きは多いからメンバー不足なんてすぐ解消されるさっ!!