バスケ＆バレー定期オフ

バスケ＆バレー定期オフは排籠’ｓの核となっている活動で、 週替わりにバスケとバレーを楽しんでいます。また、第５金曜日には体育館を全面利用してバスケとバレーの両方ができるようにしてあるため、プレーしたいほうを選択して楽しむ事ができます。活動の趣旨としては、クラブチームのようにガツガツプレーするのではなく、初心者から上級者までが楽しく適度に運動できるようにこころがけています。

バスケットボール

バスケの運動量はかなり豊富です。経験者が比較的多いため、あまりダラダラになったことがないので「レベルは気にしないからバスケがしたい」とか、「とにかく汗流したい」という人にはオススメです。
経験者が多いので超初心者にはやや渋いレベルかもしれませんが、初心者にやさしくプレーしてくれている（ハズ）なので問題ナシです！
初心者〜上級者まで『楽しんで』プレーできると思います♪

バレーボール

バスケと対照的に経験者が少なくてレベルは高くないですが、初心者メンバーが少しずつ上達してきました。
バレーボールは、基本技術がある程度できるようならないとラリーが続かない（＝楽しめない）ので、ウォームアップを兼ねての練習にも多くの時間を使っています。
本格的にバレーをやりたい経験者の男性にはイマイチかもしれませんが、「軽くバレーをやりたいな〜」程度な感じで気軽に参加してくださいね！
ゲーム中は危険なプレー以外の細かいルールはある程度無視して、６人制と９人制を混ぜたような初心者に優しい変則ルールで楽しんでいます♪

活動日

第１・第３・第５金曜日：バスケ

第２・第４・第５金曜日：バレー

時間

ＰＭ８：００〜ＰＭ１０：００

参加費

￥３００／１回